Seneca, Lettere a Lucilio, 15, 2

Cura dunque soprattutto questa salute, e poi anche l'altra, quella che viene seconda, che non ti costerà molto, se vorrai stare bene. È infatti sciocca, mio Lucilio, e per niente adatta a un uomo colto, l'occupazione di allenare le braccia, allargare il collo e irrobustire i fianchi: anche quando l'ingrasso ti sarà riuscito bene e i muscoli saranno cresciuti, non eguaglierai mai né la forza né il peso di un bue ben pasciuto. Aggiungi ora che, sotto un carico di corpo più grande, l'animo viene schiacciato ed è meno agile. Perciò, per quanto puoi, tieni a freno il corpo e fai spazio all'animo.

Seneca · Lettere a Lucilio, 15, 2

Traduzione italiana di Cittadella dal latino, scritta con l'intelligenza artificiale e confrontata con il testo originale. Fonti e traduzione

• Se stessi
• La semplicità
• La virtù