Tema

L'ansia

55 passi di Marco Aurelio, Seneca ed Epitteto, nella traduzione italiana di Cittadella.

Marco Aurelio, Pensieri, V, 2Com'è facile respingere e cancellare ogni impressione fastidiosa o estranea, e trovarsi subito in una calma perfetta.
Marco Aurelio, Pensieri, V, 23Pensa spesso alla velocità con cui passano e se ne vanno le cose che esistono e quelle che nascono. La sostanza è come un fiume in perenne scorrere…
Marco Aurelio, Pensieri, V, 35Se questo non è un mio vizio, né un'azione dovuta a un mio vizio, e la comunità non ne è danneggiata, perché me ne preoccupo? E quale danno ne viene…
Marco Aurelio, Pensieri, VI, 10O un intruglio, un groviglio e una dispersione, o unità, ordine e provvidenza. Se è vera la prima ipotesi, perché desidero restare in una mescolanza…
Marco Aurelio, Pensieri, VI, 11Quando le circostanze ti costringono, per così dire, a turbarti, rientra subito in te stesso e non uscire dal ritmo più del necessario: sarai più…
Marco Aurelio, Pensieri, VI, 31Torna lucido e richiamati a te stesso; e, svegliato di nuovo e resoti conto che erano sogni a tormentarti, ora che sei sveglio guarda queste cose come…
Marco Aurelio, Pensieri, VII, 8Non lasciarti turbare dal futuro: ci arriverai, se sarà necessario, portando con te la stessa ragione di cui ti servi ora per il presente.
Marco Aurelio, Pensieri, VII, 17La felicità (eudaimonia) è un buon dàimon, o una buona parte che guida. Che cosa fai qui, allora, impressione? Vattene, per gli dèi, come sei venuta…
Marco Aurelio, Pensieri, VII, 43Non unirti ai lamenti, non agitarti.
Marco Aurelio, Pensieri, VII, 75La natura del tutto si è mossa per creare l'universo; ora, dunque, o tutto ciò che accade accade per conseguenza, oppure sono prive di ragione anche…
Marco Aurelio, Pensieri, VIII, 36Non lasciarti sconvolgere dall'impressione della vita intera; non metterti a pensare tutte insieme quali e quante fatiche è probabile che arrivino; ma…
Marco Aurelio, Pensieri, VIII, 49Non dire a te stesso niente di più di ciò che riferiscono le prime impressioni. Ti è stato riferito che il tale parla male di te. Ti è stato riferito…
Marco Aurelio, Pensieri, IX, 28Sono sempre gli stessi i cicli dell'universo, in alto e in basso, di eternità in eternità. E o la mente del tutto si muove per ogni singola cosa, e se…
Marco Aurelio, Pensieri, IX, 37Basta con questa vita miserabile, con i lamenti e le scimmiottature. Perché ti turbi? Che cosa c'è di nuovo in tutto questo? Che cosa ti sconvolge? La…
Marco Aurelio, Pensieri, IX, 39O tutto deriva da un'unica fonte intelligente e accade come in un solo corpo, e allora la parte non deve lamentarsi di ciò che avviene per il bene del…
Marco Aurelio, Pensieri, XI, 11Non sono le cose, il cui inseguimento e la cui fuga ti agitano, a venire verso di te; sei tu, in un certo senso, ad andare verso di loro. Lascia…
Marco Aurelio, Pensieri, XI, 22Il topo di montagna e il topo di casa, e lo spavento di quest'ultimo, e la sua fuga agitata.
Epitteto, Manuale, 12Se vuoi fare progressi, lascia perdere ragionamenti come questi: «Se trascuro i miei affari, non avrò di che vivere»; «Se non punisco lo schiavo…
Seneca, Lettere a Lucilio, 2, 1Seneca saluta il suo Lucilio. Da quello che mi scrivi e da quello che sento dire, nutro buone speranze su di te: non corri qua e là e non ti agiti…
Seneca, Lettere a Lucilio, 3, 5Allo stesso modo dovresti biasimare sia quelli che sono sempre inquieti, sia quelli che stanno sempre fermi. Infatti quell'agitazione che gode del…
Seneca, Lettere a Lucilio, 4, 5Medita ogni giorno su questo, per poter lasciare la vita con animo sereno: molti la abbracciano e la stringono come chi è trascinato da un torrente si…
Seneca, Lettere a Lucilio, 4, 6Renditi dunque piacevole tutta la vita, deponendo ogni preoccupazione per lei. Nessun bene giova a chi lo possiede, se l'animo non è preparato a…
Seneca, Lettere a Lucilio, 5, 7Ma per condividere con te anche il piccolo guadagno di oggi, ho trovato nel nostro Ecatone che porre un limite ai desideri giova anche a curare la…
Seneca, Lettere a Lucilio, 5, 8E non mi stupisco che vadano così: entrambe appartengono a un animo sospeso, a un animo in ansia nell'attesa del futuro. La causa principale di…
Seneca, Lettere a Lucilio, 5, 9Le belve fuggono i pericoli che vedono; quando li hanno scampati, stanno tranquille; noi ci tormentiamo per ciò che verrà e per ciò che è passato…
Seneca, Lettere a Lucilio, 12, 9Non c'era giorno in cui non celebrasse il proprio funerale. Quello che lui faceva per cattiva coscienza, facciamolo noi per buona coscienza, e quando…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 4Sono più le cose che ci spaventano di quelle che ci schiacciano, Lucilio, e soffriamo più spesso per l'opinione che per la realtà. Non ti parlo con il…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 5Certe cose, dunque, ci tormentano più di quanto dovrebbero; certe ci tormentano prima del dovuto; certe ci tormentano quando non dovrebbero affatto. O…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 7«Come posso capire», dici, «se le cose che mi angosciano sono vane o vere?» Eccoti la regola: ci tormentiamo o per le cose presenti, o per quelle…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 8«Ma succederà». Prima di tutto esamina se ci siano prove sicure del male che verrà. Il più delle volte, infatti, soffriamo per dei sospetti, e ci…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 9Non so come, le cose vane ci turbano di più. Quelle vere hanno una loro misura; tutto ciò che viene dall'incerto è lasciato alle congetture e agli…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 10Esaminiamo dunque la cosa con cura. È verosimile che accada qualche male: non per questo è subito vero. Quante cose sono arrivate senza che le…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 11Che cosa ci guadagnerai? Tempo. Capiteranno molte cose per cui un pericolo vicino, anche già quasi addosso, si fermerà, o finirà, o passerà sulla…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 12Talvolta, senza che appaia nessun segno che annunci un male, l'animo si fabbrica immagini false: o stravolge in peggio una parola dal significato…
Seneca, Lettere a Lucilio, 13, 13Soppesa dunque la speranza e la paura, e ogni volta che tutto sarà incerto, sta' dalla tua parte: credi a ciò che preferisci. Se la paura raccoglie…
Seneca, Lettere a Lucilio, 14, 18E che importa chi l'abbia detto? L'ha detto per tutti. Chi ha bisogno della ricchezza teme per lei. E nessuno gode di un bene che lo tiene in ansia…
Seneca, Lettere a Lucilio, 15, 9Ti ho tolto un bel po' di fatica; a questi favori si aggiungerà un piccolo compenso, e greco. Ecco un precetto notevole: «La vita stolta è ingrata e…
Seneca, Lettere a Lucilio, 16, 3La filosofia non è un'arte per piacere alla folla né fatta per mettersi in mostra. Non sta nelle parole, ma nei fatti. E non la si usa per passare la…
Seneca, Lettere a Lucilio, 17, 9«Ma mi mancava il necessario». Prima di tutto, non potrà mancare, perché la natura chiede pochissimo, e il saggio si adatta alla natura. Ma se si…
Seneca, Lettere a Lucilio, 19, 5Magari ti fosse toccato di invecchiare entro i limiti della tua condizione di nascita, e la Fortuna non ti avesse spinto in alto mare! Una prosperità…
Seneca, Lettere a Lucilio, 19, 8«Come ne uscirò?», dici. In qualunque modo. Pensa quante cose hai tentato avventatamente per il denaro, quante con fatica per una carica; bisogna…
Seneca, Lettere a Lucilio, 22, 11È così, Lucilio: pochi sono trattenuti dalla schiavitù, molti di più si tengono stretta la schiavitù. Ma se hai in animo di deporla, se la libertà ti…
Seneca, Lettere a Lucilio, 22, 16Ha raggiunto la saggezza chi morirà tranquillo come nasce; ora invece tremiamo quando il pericolo si avvicina, non ci reggono né l'animo né il…
Seneca, Lettere a Lucilio, 23, 2È arrivato in cima chi sa di che cosa godere, chi non ha messo la propria felicità nel potere di altri; è inquieto e insicuro di sé chi è stuzzicato…
Seneca, Lettere a Lucilio, 24, 1Seneca saluta il suo Lucilio. Mi scrivi che sei in ansia per l'esito del processo che la furia di un tuo nemico ti minaccia, e pensi che ti…
Seneca, Lettere a Lucilio, 24, 2Se vuoi liberarti di ogni ansia, qualunque cosa tu tema che accada, immagina che accadrà comunque; e qualunque sia quel male, misuralo dentro di te e…
Seneca, Lettere a Lucilio, 24, 16Ciò che ti consiglio di fare, so bene che l'hai già fatto; ora ti avverto di non affogare il tuo animo in questa ansia. Si ottunderà infatti e avrà…
Seneca, Lettere a Lucilio, 24, 22Vedo dove guardi: cerchi che cosa abbia infilato in questa lettera, quale detto coraggioso di qualcuno, quale precetto utile. Ti manderò qualcosa…
Seneca, Lettere a Lucilio, 24, 23E altrove dice ancora: «Che cosa c'è di così ridicolo come cercare la morte, quando ti sei reso la vita inquieta per paura della morte?» A queste puoi…
Seneca, Lettere a Lucilio, 27, 2Grido a me stesso: «Conta i tuoi anni, e ti vergognerai di volere le stesse cose che volevi da ragazzo, di procurarti le stesse cose. Almeno questo…
Seneca, Lettere a Lucilio, 28, 3Pensa che adesso il tuo stato sia come quello della profetessa che il nostro Virgilio mette in scena, ormai eccitata e invasata, e piena di uno…
Seneca, Lettere a Lucilio, 40, 5Inoltre ha molto di vuoto e di vano: fa più rumore che effetto. Bisogna calmare ciò che mi spaventa, frenare ciò che mi eccita, dissipare ciò che mi…
Seneca, La brevità della vita, 4Vedrai che agli uomini più potenti, saliti più in alto, sfuggono parole con cui si augurano il ritiro, lo lodano, lo antepongono a tutti i loro beni…
Seneca, La brevità della vita, 16Brevissima e piena di ansia è la vita di quelli che dimenticano il passato, trascurano il presente, temono il futuro: quando arrivano alla fine…
Seneca, La brevità della vita, 17I loro stessi piaceri sono trepidanti e turbati da paure di ogni tipo, e proprio nel momento della massima esultanza si insinua un pensiero ansioso…